Habitual: Rastreador de Sequência de Hábitos
O Habitual é um rastreador de hábitos baseado em ciência gratuito que ajuda você a formar hábitos que realmente permaneçam. Ele foi projetado para utilizar a psicologia comprovada e padrões comportamentais para ajudá-lo a construir ótimos hábitos e alcançar seus objetivos. Com a ajuda de sequências motivadoras, conselhos diários e lembretes amigáveis, a tarefa assustadora de formar novos hábitos em breve será fácil.
O Habitual permite que você se concentre nas tarefas em mãos, seja relacionado a perder peso, acordar mais cedo, se exercitar ou fazer seus exercícios de respiração. Ele fornece uma plataforma para você acompanhar seu progresso e se manter motivado por suas sequências de hábitos. A função de planejamento flexível permite que você personalize seus hábitos por dias específicos, intervalos ou quantidades. Além disso, você pode definir lembretes amigáveis para manter seus hábitos.
Uma das características marcantes do Habitual é seu foco na ciência comportamental. O aplicativo fornece dicas diárias para ajudá-lo a entender a ciência por trás da formação de hábitos, permitindo que você aprenda e cresça aos poucos. Para aqueles que preferem uma abordagem mais estruturada, também há um programa educacional disponível.
O Habitual oferece um plano premium para usuários que desejam desbloquear recursos adicionais. Esses recursos incluem um modo escuro para descansar seus olhos, bloqueio de privacidade para manter seus hábitos seguros e a capacidade de fazer backup de seus dados. O plano premium está disponível por meio de assinaturas mensais, anuais ou vitalícias, oferecendo aos usuários flexibilidade na escolha da assinatura que melhor lhes convier.
Junte-se à comunidade Habitual no caminho do autodesenvolvimento e torne-se uma versão mais produtiva, saudável e feliz de si mesmo. Baixe o Habitual hoje e comece a construir ótimos hábitos que transformarão sua vida.
